Setiap dari kita pasti pernah kedatangan tamu bukan beberapa dari kita bahkan kedatangan tamu secara rutin apalagi kalau bukan menstruasi atau datang bulan tapi kamu bulanan wanita yang normal Kapan dan bagaimana sih simak jawabannya dalam penjelasan kali ini.
Menstruasi adalah keluarnya darah dari vagina yang terjadi sebagai dampak dari siklus bulanan untuk mempersiapkan kehamilan menstruasi juga dikenal dengan istilah datang bulan mens atau haid siklus menstruasi adalah waktu dari hari pertama menstruasi sampai hari pertama menstruasi berikutnya siklus setiap orang sedikit berbeda tetapi prosesnya sama jalannya siklus ini diatur oleh dua hormon utama yaitu estrogen dan progesteron serta dua hormon lainnya yaitu folikel steaming hormon atau fsh dan lutinazing Hormone atau LH siklus menstruasi melewati 4 fase penting yang secara normal berlangsung antara 21 hingga 35 hari dan paling sering di 28 hari singkatnya setelah menstruasi terjadi hormon estrogen meningkat dan menyebabkan penebalan dinding untuk mempersiapkan tempat pertumbuhan janin disaat yang bersamaan fsh mendorong pertumbuhan folikel atau bakal sel telur untuk bertumbuh setelah sel telur sudah matang terjadi peningkatan kadar LH Ia membuat ovarium mengeluarkan sel telur yang sudah matang untuk berjalan ke Tuba Fallopi di tuba falopi inilah sel telur berharap akan bertemu dengan sel sperma untuk dibuahi jika terjadi pembuahan maka bakal janin akan berjalan dan melekat ke dinding rahim yang sudah menjadi lebih kuat oleh hormon progesteron namun jika tidak maka sel telur hanya akan berjalan sendiri ke rahim tanpa adanya kehamilan kadar estrogen dan progesteron akan turun sehingga dinding rahim meluruh dan terjadinya menstruasi dan siklus dimulai kembali secara normal fase pendarahan atau menstruasi ini umumnya berlangsung selama 5 hari tapi kalian tidak perlu khawatir jika fase menstruasi kalian lebih singkat atau lebih panjang dari 5 hari karena durasi 3 hingga 7 hari masih dianggap normal namun jika setelah 8 hari menstruasi tidak berhenti sebaiknya dilakukan pemeriksaan jumlah darah normal dikeluarkan adalah 30 hingga 60 ml atau sekitar 3 hingga 4 sendok makan namun seperti yang sangat sulit menghitung jumlah darah dalam sendok makan salah satu cara mudah untuk mengetahui jumlah darah terlalu banyak adalah jika pembalut atau tampon penuh setiap jam sehingga harus diganti tiap jam dan berlangsung selama beberapa jam berturut-turut serta jika merasa perlu menggunakan pembalut double untuk mengontrol volume darah haid yang keluar kondisi kram atau nyeri selama menstruasi juga normal ini disebabkan oleh kontraksi otot dinding rahim yang terlalu kuat untuk mengeluarkan semua darah dan dinding rahim yang lama jika masih bisa dikurangi dengan anti nyeri terjadi pada kalian yang masih berusia muda dan tidak terjadi lebih dari dua atau tiga hari awal maka kram ini normal warna dan ukuran gumpalan darah menstruasi yang normal adalah merah cerah atau gelap karena di dalamnya mengandung jaringan dinding rahim dari menstruasi biasanya menggumpal membentuk struktur seperti lendir atau ingus gumpalan yang normal maksimal berukuran seperti koin siklus menstruasi yang tidak teratur juga sangat sering dialami pada awal menstruasi biasanya Butuh waktu satu hingga dua tahun sampai tubuh wanita bisa menyesuaikan dan mengatur siklus secara teratur namun siklus menstruasi tidak teratur juga dapat terjadi akibat stress tinggi yang mengganggu produksi dan keseimbangan hormon penyakit tertentu diabetes obesitas diet yang tidak seimbang olahraga berat dan lain-lain tidak menstruasi selama 3 bulan berturut-turut adalah tanda adanya masalah yang sebaiknya diperiksakan ke dokter sekian penjelasan kali ini Apakah kalian masih memiliki pertanyaan seputar menstruasi yang kalian ingin kami bahas tulis jawaban kalian di kolom komentar di bawah